Gesundheitsprogramm der Lohengrin Therme

... bedeutet Dehnung der Muskulatur, Lockerung der Gelenke und sanftes Training im Auftrieb des Wassers.

Zeiten
Montag bis Freitag
10:00 Uhr
11:30 Uhr
14:30 Uhr
16:30 Uhr
18:30 Uhr

Samstag und Sonntag
10:30 Uhr
12:30 Uhr
14:30 Uhr
16:30 Uhr
18:30 Uhr

... lässt die Teilnehmer, auf Schwimmhilfen gelagert, ganz eintauchen in einen Hörgenuß der besonderen Art. Das Wasser leitet den Schall besser als die Luft und die Töne werden nicht nur über das Trommelfell, sondern vom gesamten Körper aufgenommen. Musik und Wasser wirken optimal zusammen zu einem einzigartigen Entspannungserlebnis. Besonders zu empfehlen ist AQUA Sound auch für Schwangere.

Zeiten
täglich 13:00 Uhr und 19:30 Uhr außer dienstags und donnerstags 20:00 Uhr

... bietet die Möglichkeit, den Körper schwerelos und scheinbar mühelos in Schwung zu bringen. AQUA Running ist ein sanftes und sehr gelenkschonendes Power-Programm. Die Muskulatur wird gekräftigt, Kreislauf, Stoffwechsel und Fettverbrennung kommen in Fahrt. Und das alles unter freiem Himmel.

Zeiten
(15. Mai - 15. September)

Montag bis Donnerstag
11:45 Uhr und 14:45 Uhr

"Der Schwan zieht seine Schuhe aus"

Barfusslaufen - eine viel zu wenig genutzte Naturarznei

Oft vergessen wir: Unser Fuß ist ein komplexer und hochsensibler Körperteil. Er besitzt 26 Knochen, 31 Muskeln, die in der Lage sind, die hohen Anforderungen des Gehens zu bewältigen. Die 200 000 Nervenenden an unserem Fuß habe eine reflektorische Wirkung auf unseren gesamten Körper.
Leider nutzen wir das Wunderwerk Fuß nur unzureichend, wenn wir den Füßen nicht das gönnen, was sie am meisten lieben: den direkten Kontakt mit der Erde.
Die positiven Effekte des Barfusslaufens sind vielfältig:
Herz-Kreislaufanregung
Stärkung des venösen Blutstroms und damit Schutz vor Krampfadern
Verbesserung der Wirbelsäulen - Dynamik
Stärkung aller Bänder, Muskeln und Sehen am Fuß
Massage aller Organe über die Fußreflexzonen
Stressabbau und Förderung der Konzentration
Allgemeines Wohlbefinden

Gesundheit ist bei uns Programm

Die Lohengrin Therme bietet in Zusammenarbeit mit dem In Balance Team Barfusslauf-Kurse an. Während der Sommerzeit (15. Mai bis 15. September) steht allen Thermengästen das Barfusstraining unter fachkundiger Anleitung auf unserem Barfussparcour kostenlos offen.

Den Gästen stehen dabei die erprobten, in Finnland entwickelten Feelmax-Schuhe zur Verfügung. Es handelt sich um Schuhe mit extrem dünnen Sohlen, die den Massage-Reiz durchlassen, den Fuß jedoch vor spitzem Steinuntergrund schützen.

Barfusslaufen findet immer Mo - Fr zwischen 10:30 und 11:00 Uhr statt (Nur bei geeignetem Wetter) Voranmeldung nicht erforderlich!

20 Mal täglich werden in den verschiedenen Saunen Aufgüsse von unserem Fachpersonal „zelebriert”, darunter fünf wechselnde Spezialaufgüsse wie Birkenquasten-, Salz-, Gesundheits-, Honig-, Frucht- oder Kräuteraufguss.

Die Zeiten für die verschiedenen Aufgüsse entnehmen Sie dem Aufgussplan

Wie hoch soll die Temperatur sein? Wie lange soll ich mich in den „heißen Räumen” aufhalten? Und danach? Lieber duschen oder ins kalte Wasser springen? All diese Fragen rund ums „richtige Saunieren” werden bei unserer Schnuppersauna beantwortet. Unser fachkundiges Personal begleitet Sie bei allen Schritten – informiert über gesundheitliche Aspekte, leitet Sie an und verrät Ihnen mehr über alle Hintergründe. Ob „gemischt” oder nur für Damen: Wer mitmacht wird zum „Sauna-Profi”
Die Schnuppersauna ist im regulären Eintrittspreis der Thermenwelt enthalten und dauert etwa 1 Stunde. Bitte bringen Sie ein großes Liege- oder Badehandtuch und Badeschuhe mit. Treffpunkt ist jeweils um 17:30 Uhr am Drehkreuz zur Sauna.

Termine:
Jeden ersten Dienstag im Monat: Schnuppersauna für Damen
Jeden ersten Mittwoch im Monat: Schnuppersauna für alle

Genuss ist gesund
Das Spiel auf fünf verschiedenen großen Schalen ist nicht nur ein Hörgenuss, sondern auch ein körperlich fühlbares Erlebnis. Die Schwingungen der Klänge sind auch als Vibrationen im Körper wahrnehmbar. Die harmonischen Schwingungen der Klangschalen führen sehr schnell zur Entspannung und damit in einen Zustand der Regeneration und Erholung. Verstärkt wird dieser Effekt noch durch das minütlich wechselnde Lichtspiel im BioSanarium.
Sitzend oder liegend genossen unterstützt die Klang-Meditation das sogenannte "Nachschwitzen" nach einem Saunagang und ein Entspannungs-Highlight beim Saunabaden.

Im Biosanarium wird die Klang-Meditation zu folgenden Zeiten durchgeführt:

Montag bis Sonntag 13:30 Uhr und 17:30 Uhr

Lassen Sie die Seele baumeln und tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung. Ricarda Geiszler „entführt” Sie in die Welt von Prosa und Poesie, Besinnlichem und Nachdenklichem sowie kleinen geführten Meditationen und Phantasiereisen zum Träumen und Abschalten.
Die Teilnahme ist im Saunaeintrittspreis enthalten.

Termine: Jeden ersten Dienstag im Monat für Damen sowie jeden ersten Mittwoch im Monat für alle jeweils um 18:45 Uhr im Saunaruheraum